[Константи]

можно замерить ток в цепи без резистора на хх, и выщитать сколько ватт будет на каждый диод приходиться. А дальше даташит, там есть данные по теплу с и без внешнего радиатора. Это если совсем по уму, а так-контрактный резистор 500-1000р стоит